התחברות
הרשמה
להליכה של שעתיים זה טוב 13 וחצי אלף צעדים?
29 ביולי 2018, 20:34
הליכה
פעילות גופנית
3 תשובות
בטח, זה מעולה
$
$$__
כן זה מלא
S
SoWhat?!
כןן
I
ImHere
באותו הנושא:
זה יהיה מוזר לצאת להליכה עוד חצי שעה/ארבעים דקות לבד?
אם אני עושה כל יום ספורט 25 דק' ואוכלת רגיל זה עושה משהו? ופעם בשבוע הליכה של שעתיים וחצי בערך אני יכולה לרדת במשקל?
סטיפסונים עשיתי הליכה שעתיים וחצי אתמול ונתפס לי כל הגוף יש משהו שיכול לעזור?
אם במשך חודשיים עושים כל יום הליכה של שעה וחצי, סרטוני כושר של שעתיים ואוכלים בריא זה אפשרי להוריד בסביבות ה 20-25 קילו?
עשיתי עכשיו הליכה וקצת ריצה של בסך הכול 7000 צעדים....ו
טוב תקשיבו אני אתמול אכלתי בריא ועשיתי הליכה של שעה בערב והלכתי לישון באחד וחצי בלילה
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
חצי שעה הליכה זה בסדר?
אם עושים כל יום, 6 פעמים בשבוע הליכה של חצי שעה זה מרזה?
אם אני בחו"ל והלכתי אתמול 4 שעות הטלפון הראה לי 19,719 צעדים זה שורף קלוריות? כי זה בהליכה לא רצתי
תוך כמה זמן רואים שינויים אחרי הליכה של חצי שעה\שעה כל יום
