בבקשה תעזרו- בקשר לדיאטה

אכלתי :
10:15- קורנפלקס עם חלב
14:00 - פתיתים ושניצל
14:30 - חטיף גרנולה
16:00- 2 קרקרים וביניהים גבינה צהובה
ועכשיו אני רעבה ואני בטוחה שכבר אכלתי יותר מידי מה לעשות ? לאכול נשנוש או ארוחת ערב... ?