אז...אני מנסה לאכול רק שלוש ארוחות ביום

ואכלתי ארוחת בוקר- כעבור כמה שעות התאמנתי במשך שעה ואז כשחזרתי הביתה כבר בצהריים שתיתי שייק שבדרך כלל משביע אותי, אבל הפעם לא אז אכלתי גם תבשיל ירקות שאמא שלי הכינה. ותהיתי...כדאי לי לא לאכול בערב? כי התכנון היה פשוט לאכול את התבשיל בערב ואז זה היה יוצא שלוש ארוחות ו...אני יודעת שזה לא טוב לדלג אבל אפשר להגיד שאכלתי יותר ממה שציפיתי בצהריים. אני בנאדם מתוסבך:\ בכל מקרה, מה כדאי לי לעשות? כי מה שאכלתי בכללי כן בריא יחסית, אבל זה משנה כאן?