לאכול 2 ארוחות קטנות ביום ופרי זה ירזה אותי???

את תרזי אבל אחרי שתחזרי לאכול רגיל את תשמיני פי 2

כי בזמן שתאכלי קצת הגוף שלך יתרגל לזה ויאגור יותר שומן
וכל פעם שתאכלי יותר את תשמיני.

שואל השאלה:
ככה אני רגילה לאכול

שואל השאלה:
מי אמר שהארוחות האלה לא בריאות?

לא

כן, אבל זה לא בריא.

נראה לי עדיף שתאכלי יותר מסודר (שלוש ארוחות) אבל יותר בריא, פחות קלוריות ריקות יותר ירקות והמון פעילות גופנית. לדעתי זה יעזור

יכול ליהות שהן בריאות אבל לדעתי שלוש ארוחות ישביעו יותר...