התחברות
הרשמה
נשארתי ערה כל הלילה כדי לסדר תשעות שינה, היה לי כאב בטן ואז נרדמתי על הספה לחמש שעות... הלך לי הלילה?
3 באוגוסט 2018, 18:49
לילה
עייפות
שינה
שעות שינה
בוקר
4 תשובות
לא
א
אנונימית נמבר 1
ממש לא,בטוח תיהיה עייפה.
A
Adiiiiiiiii
מניסיון שלי, כן...
A
Autumn
חחח כן לא נורא תנסי שוב?
Mrs. Robinson
באותו הנושא:
סידרתם כבר תשעות שינה? אנלא
זה בסדר לשתות חלב אחרי שמצחצחים שינים (בלילה)
שווה לא ללכת לישון הלילה כדי לסדר לעצמי את השעות שינה? קמתי ב4 וחצי אחר הצהריים
קמתי בחמש בערב היום, להרדם שעתיים או להשאר ערה עד הערב ולסדר סופסוף תשעות שינה? אני לא מצליחה לישון כבר שעה וחצי
מה אתם אוהבים יותר את הלילה שבין חמישי לשישי או הלילה שבין שישי לשבת?
איך לסדר תשעות שינה?
איך לסדר את השעות שינה?נמאס לי לישון ביום ולהיות ערה בלילה
ישנה כ3-6 שעות שעות בלילות השבוע ומרגישה ערנית ללא צורך לשינה, האם זה בסדר?
כבר שלושה שאני מנסה לא להירדם בשביל לסדר תשעות שינה... טיפים איך לא להירדם?
יכולתי להישאר עוד חצי שעה בעבודה ולקבל עוד 11.5 שקל, ולא נשארתי, עשיצי טעות שלא נשארתי?
אני רוצה לסדר שעות שינה ולקום בשמונה להישאר ערה כבר כל הלילה אני לא עייפה?