מי יודע כמה קלוריות אכלתי ?

אכלת
קצת

עוף-114
אורז-100
תפוח אדמה-69
עוגיה-500
וכל השאר זה בערך 400

אוקיי.
עוגיה תלוי בגודל, בין 50 ל150.
בנס אין קלוריות אלא אם כן אתמוסיפה סוכר, כל כפית סוכר שווה 20 קלוריות.
שייק תלוי בגודל. אני משארת שספל אז בערך 250-300 קלוריות.
משולש פיצה תלוי בעובי ובתוספות.., בין 200 ל500 למשולש.
ענבים נגיד ש80 קלוריות עם זו כוס ענבים.
והארוחת ערב בערך 400, אבל שוב, תתני כמויות... קשה למדוד אם את לא נותנת כמויות.

שואל השאלה:
אז ככה
עוגיית אלפחורס אחת
כפית וחצי סוכר בנס
שייק ספל
משולש עם פטריות
אשכול ענבים

שואל השאלה:
חצי צלחת אורז
עוף בתנור ו5 תפו"ח

1100 בערך