5 תשובות
אורז :)
כל מני שייקים, תלוי איזו דיאטה את עושה
את יכולה להכין סלטים מעניינים (בלי יותר מדי רטבים וכו)
קישוא
עדשים
ירקות
פירות
ביצים
יוגורט
סלמון
חזה עוף
טופו
בטטה תפוח אדמה
אבוקדו
טונה
עדשים
ירקות
פירות
ביצים
יוגורט
סלמון
חזה עוף
טופו
בטטה תפוח אדמה
אבוקדו
טונה
ברוקולי אפונה שעועית