אני רעבה אבל בדיאטה ולא יודעת מה לאכול .. אני לא אוכלת דגים לא לחם לא טונה לא דברים מוזרים מה לאכול?

תאכלי סלט

שואל השאלה:
אני שבוע רק על סלטים ..

תאכלי חביתה עם גבינה וירקות

אוקיי יש לי כמה דברים להציע לך שדי טעימים ומשביעים אני אציע לך רעיונות כארוחה
קוואקר עם מים/חלב 2 דקות במיקרו עם תפוח עץ/בננה מעל ותה לשתות נהדר ומשביע מניסיון

מוזלי-יוגורט עם גרנולה פירות ודבש מקסים וקליל ובריא במיוחד

סלט ירקות עשיר מלפפון גזר חסה עגבנייה בצל )חשש לצרבת בלילה( פטרוזילה זיתים מתובל במלח שמן זית ולימון לפי הטעם בתאבון יקירה

ברוקולי וכרובית בתנור, פשטידת ברוקולי/כרובית זה על בסיס גבינות זה ממש טעים, את יכולה לקחת גבינה לבנה 3 אחוז וקוטג' 3 אחוז, ולערבב עם גבינה מגורדת של 9 אחוז יחד עם ביצה בתבנית. טעים ממש
אנטיפסטי
עוף, הודו וכל מיני נתחים של בשר רזה בכל מיני צורות - צלוי, מבושל
מרק עדשים - מאווד טעים ובריא
מרק ירקות
מרק עוף
שקדים ואגוזים לנשנש מידי פעם
עוף בחרדל ודבש בתנור - אין לך מושג כמה זה טעים

את יכולה גם ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט, את יכולה לקבל הפניה חינם מרופא משפחה בקופת חולים
נ.ב. גם אני שונאת דגים

שואל השאלה:
הייתי אצלה .. נתנה לי חביתה ירקות פירות 7 אגוזי מלך כל יום מים שניצל בתנור בורגול וגבינות וזהו