האם אפשר להגיע לאותן תוצאות בבית של חדר כושר? בלי מכשירים

מאמינה שכן, את יכולה גם לצאת לריצה בחוץ ולא בהליכון, לעשות תרגילים בבית כפיפות בטן שכיבות שמיכה. ותגיעי

מנסיון שלי אמיתי כן.

אם מתאמנים טוב ושומרים תזונה ברור

אפשר להגיע לאותן תוצאות רק שבחדר כושר תגיעי הרבה הרבה יותר מהר..

כן... אני פה