כמה שכיבות סמיכה נחשבות הרבה?

100

בשבילי מעל 40

אני גופה כבר בסביבות 20 25

זה משתנה מאדם לאדם..כמו כל דבר.

בשבילי? 2 ואני צריכה מנוחה של חודש

150

הרבה זה 20 אחרי שאתה גופה כלומר אחרי שהידים שלך כבר לא מסוגלות להמשיך לזוז
כי יכול להיות אדם שעושה כל יום 200 אז 100 זה קצת בשבילו ויכול להיות אדם שלא עושה אף פעם ו 15 בשבילו והוא גמור

אני יכול לעשות 60... כמה את
ברצף