לעלות לסופר (עשר דקות הליכה) ולקנות דברים טעימים כי אני רעבה או לוותר כי חם בחוץ?

תשובה אחת

תלוי מה את רוצה להכין, אולי יש לך את הדברים בבית ואז לא תצטרכי לצאת :)

That name

באותו הנושא:

מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?

הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?

ממש בא לי מילקה אוראו אבל אין לי כוח ללכת לקנות וממש חם בחוץ וזה איזה 7 דקות הליכה, אפשר מוטיבציה?

אני רוצה לקנות תיק צד של אדידס (לבית ספר) אבל יש לי בעיות בגב, לא כדאי לקנות? (הליכה של 10 דקות לבית ספר)

מה שורף יותר קלוריות לעלות במדרגות ולרדת במשך 20/30 דקות או לעשות הליכה מהירה?

אם הייתם יורדים בתחנת אוטובוס והיה חנות 7 דקות הליכה משם, הייתם הולכים כדי לקנות נסטי? או שהייתם מוותרים?

אני רוצה לקנות תיק צד של אדידס (לבית ספר) אבל יש לי בעיות בגב, לא כדאי לקנות? (הליכה של 10 דקות לבית ספר)

900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?

שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?

כמה קמ"ש זה בערך עשרים דקות ריצה והליכה?

שתיית קפה לאחר הליכה - האם מותר לשתות קפה כ 10 דקות לאחר הליכה ממושכת של שעה?