התחברות
הרשמה
אומרים שקפיצה על חבל זה ממש מרזה ושורף שומנים אז כמה צריך לקפוץ ביום??
8 באוגוסט 2018, 17:44
קפיצה בחבל
2 תשובות
תקפצי חצי שעה-20 דקות.
?
?O K
תנסי 200 ב3-5 דק
א
אנונימית כי השם חסוי;)
באותו הנושא:
מה יותר מרזה ושורף קלוריות, קפיצה בחבל או ריצה?
מה הספורט הכי מרזה ושורף הכי הרבה קלוריות?
קפיצה בחבל או הליכה - ממה מרזים יותר?
מה יותר מרזה? ריצה או חבל קפיצה?
קפיצה בחבל מרזה את כל הגוף או עושה רגליים שריריות?
קפיצה בחבל חצי שעה בבוקר לפני ארוחת בוקר בריאה זה מרזה ומוריד שומנים? תודה
קפיצות בחבל זה באמת ממש מרזה ושורף קלוריות? וזה משנה אם קופצים או רצים כזה שזה רגל רגל בחבל?
קפיצה בחבל זה ספורט טוב? הוא מרזה? וכמה זמן ופעמים לעשות שאני ירזה בקפיצה בחבל?
מה יותר מרזה? חצי שעה קפיצה בחבל או חצי שעה הליכה?
קפיצה ללא חבל - אם אני עושה קפיצה בחבל אבל בלי החבל (כי זה לא נוח לי) אז זה אפקטיבי ושורף קלוריות באותה מידה?
קפיצה בחבל מרזה? כמה זמן מומלץ ביום לקפוץ בחבל? ואיזה חלקי גוף בדיוק היא מרזה?