29 תשובות
איך יודעים? נראה לי אני כולי 100% שומן
אבל הפעם האחרונה שבדקתי הייתה לפני ארבעה חודשים בערך
שואל השאלה:
בודקים באינטרנט
בודקים באינטרנט
האינטרנט אומר ש9 אבל יכול להיות שאני טיפה יותר
1.0
אנונימית
100191901%
נראה לי 28%
אנונימי
אגב לבנות יש 10 אחוז שומן שהם קבועים שלא ניתן לשנות(שהם מתנהלים כמו אחוז המים בגוף, לא משהו שמשתנה כל כך) זא אומרת שמישהי עם 20 אחוז שומן זה בערך כמו גבר עם 10 אחוז שומן
לפי המחשבון 13%
21.5 לנשים זה הנורמה
14,13 לנשים זה ממש ממש לא בסדר...
14,13 לנשים זה ממש ממש לא בסדר...
לפי המחשבון 7%. ברור שזה לא קרוב להיות הגיוני
לפי המחשבון : 9
8 ברוך השם.
מה אתם הזויים? מפתאום באינטרנט זה מכשיר מיוחד רק אצל רופאיי ספורט ופיזיוטרפיסטים. אי אפשר לבדוק את זה באינטרנט. אני פשוט יודעת כי אני באמת מתמצאת בתחום.
"מי ייתן" אתה ממש טועה כאילו ממש אבל בנות יכולות להגיע גם לחמש אחוז שומן ובנים אפילו לשניים קח לדוגמא מתעמלות אומנותיות שיכולות להגיע גם לארבע אחוזי שומן בגוף.
אין שום ספורט שתומך באחוזי שומן שנמוכים מ10 לנשים
קישורים מצורפים:
https://www.doctors.co.il/medical-articles/203913/ תעיין בזה קצת
אני אימרת לך מניסיון.. עשיתי קורס מדריכי חדר כושר וסיימתי מגמת ספורט עם ממוצע 100 וזה כולל אנטומיה ופיזיולוגיה והמורה שלי הוא פרופסור מרצה באוניברסיטה ורופא ספורט..
לא רשום בקישור כלום
כן רשום עך מתעמלות
בסדר אבל זה לא תקין, זה כמו שאני לא אשתה ואתייבש
זה נחשב כנורמלי בספורט הזה.. גם אצל אצנים לריצות ארוכות
אה אז עכשיו את מדברת על אצנים, אצנים זה גברים אל תערבבי פה גברים
ואצניות.
את אומרת שאצנים ואצניות הם על אותו אחוז שומן?
את מתכוונת ריצות קצרות או ארוכות?
ריצות ארוכות ולא הם לא על אותו אחוזי שומן אצנים יכולים להגיע גם לשלושה אחוזי שומן ואצניות לחמישה
רשום ש16 זה מה שמומלץ לנשים שרצות מרתון
באותו הנושא: