כדי שיהיה לי ריבועים בבטן אני צריך לעשות, יום כן יום לא תרגילים לחיזוק הבטן, או שכל יום להתאמן על חיזוק הבטן?

לא כל יום, יתפסו לך השרירים, תעשה 4 פעמים בשבוע כזה

כל יומיים לעסות תרגילים לבטן (כל יומיםם כי אתה צריך לתת לשריר קצת מנוחה)

גם וגם, אני גם עובד על ריבועים וזה מאוד קשה עד שיוצא: (

אתה רציני? אפילו לי יש קוביות בבטן בקטנה 4 קוביות אבל אני בת!
עם תעשה כל יום לפחות 50 קפיפות יהיה לך קוביות ובנות ימשוכו עליך תאמין לי... בנים עם קוביות ~רעאר~
בהצלחה ;)