3 תשובות
לא תצליחי 10 קילו בחודש ותפנימו כבר שזה לא טוב כמות כזו גדולה את תעלי הכל תוך שנייה ככה לי זה קרא גם תאכלי בריא ועד 1200 קלוריות פשוט ותעשי כל יום ספורט זהו ואחרי שאת מסיימת עם הדיאטה תאכלי עדיין בריא שלא תעלי את הכל בחזרה..
מה שהתגובה מעליי אמרה^
תה ירוק ידוע כמזרז חילוף חומרים, מנקה רעלים והוא גם בריא, את יכולה לשלב אותו כחלק מאורח החיים הבריא.
בחיים אל תקני כדורים! אל תפלי בפח הזה, הם נוראיים, לא בריאים והם ידפקו אותך לגמרי.
תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט מסודר, את יכולה להירשם לחדר כושר ולבקש תוכנית אימונים או לעשות אימונים בבית - ריצות, קפיצות בדלגית, הליכות ותחפשי סרטונים ביוטיוב
תה ירוק ידוע כמזרז חילוף חומרים, מנקה רעלים והוא גם בריא, את יכולה לשלב אותו כחלק מאורח החיים הבריא.
בחיים אל תקני כדורים! אל תפלי בפח הזה, הם נוראיים, לא בריאים והם ידפקו אותך לגמרי.
תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט מסודר, את יכולה להירשם לחדר כושר ולבקש תוכנית אימונים או לעשות אימונים בבית - ריצות, קפיצות בדלגית, הליכות ותחפשי סרטונים ביוטיוב
לא לאכול עד 1,200 קלוריות. תאכלי יותר, לגיל הזה צריך 1800 קלוריות ביום אבל בגלל דיאטה אם את רוצה לעשות, את יכולה 1400-1500 לא פחות...
ולגבי הכדורים, זה הורס את הכליות והכבד אז ממש לא מומלץ!! אם את רוצה להתייעץ את מוזמנת לבוא לפרטי.
בהצלחה:)
ולגבי הכדורים, זה הורס את הכליות והכבד אז ממש לא מומלץ!! אם את רוצה להתייעץ את מוזמנת לבוא לפרטי.
בהצלחה:)
באותו הנושא: