אני מנסה לעלות במסת שריר אבל פשוט מכורה לצ'יריוס ואוכלת מנה גדולה כל איזה יומיים. עד כמה זה נורא?

בחלב יש חלבון(טוב לא מצש אבל זה תרוץ) וצריוס זה פחמימה, אנינלא חושב שזה כזה רע אלה אם כן יש לך תפריט מסודר לאכול לפיהו

אם זה רק זה וכל שאר התפריט שלך יהיה טוב אז אני חושבת שזה בסדר אבל באמת עדיף כל יומיים ולא כל יום

זה לא טוב בכלל, את חייבת להפסיק עם זה
קורנפלקס כזה זה פשוט פחמימה ריקה מלאת סוכר שלא תורמת בכלום, וזה גם מתועש ומעובד אז בכלל