10 תשובות
כן כי זה חלבון,זה קשור לשריר או משהו אבל צריך לאכול חלבון אחרי אימון אז כן זה מעולה
נראלי שכן זה חלבונים
שואל השאלה:
לאכול לבד או עם לחם ?
לאכול לבד או עם לחם ?
אנונימי
טונה במים ולא בשמן
אפשר עם לחם עדיף קל או פריכיות
אפשר עם לחם עדיף קל או פריכיות
שואל השאלה:
ירקות גם טוב לאכול אחרי אימון ?
ירקות גם טוב לאכול אחרי אימון ?
אנונימי
שואל השאלה:
אם יש לי טונה בשמן זה גם טוב ? פשוט אני מוציא תשמן
אם יש לי טונה בשמן זה גם טוב ? פשוט אני מוציא תשמן
אנונימי
ירקות זה טוב וגם בשמן זה בסדר אבל מבחינה קלורית עדיף במין
שואל השאלה:
תודה לכם
תודה לכם
אנונימי
שואל השאלה:
שניה לאכול טונה אחת מספיקה נכון ?
שניה לאכול טונה אחת מספיקה נכון ?
אנונימי
כן לפי מה שהבנתי יש בטונה מלא כספית ובגלל זה אסור לאכול יותר מ4 קופסאות בשבוע..תוסיף עוד חלהונים אחרים