התחברות
הרשמה
התחלתי לעשות ספורט בבית ואין לי משטח כזה לרצפה יש תחליף?
23 באוגוסט 2018, 15:54
בטן
תרגילים
תחליפים
ירידה במשקל
אימוני כושר
2 תשובות
שטיח או שאת יכולה לשים סדין
א
אפרוחייי
יש מזרונים כאלה מספוג או ממשהו אחר שממש זולים בכל מיני חנויות ספורט
A
About a girl
באותו הנושא:
היי התחלתי לעשות מלא ספורט (שמפתח שרירים לא כמו ריצה וזה) והשמנתי קילו זה בגלל הספורט?
כשיש שיעור ספורט באים עם ביגדי ספורט מהבית או שמחליפים בבית ספר?
כשעושים ספורט בבית, צריך לשים נעלי ספורט?
באלי להתחיל לעשות ספורט בבית, אבל אני לא יודעת מה לעשות ואיך להתאמן, תעזרו לי
ירדתי קילו ו700 גרם ביום,זה הגיוני?!רק אתמול התחלתי דיאטה ולעשות ספורט
בשיעורי ספורט, מכריחים אותכם נעלי ספורט או שרק בבית ספר שלי אסור אולסטאר בספורט?
ספורט ביתי - רעיונות לספורט שאפשר לעשות בבית או בכל הזדמנות? אני פשוט מכורה לספורט.
אם אני התחלתי לעשות ספורט וזה ואני עושה גרעונות כדי לחטב ולרדת קצת במשקל
אני רוצה להתחיל לעשות ספורט תמליצו לי על תרגילים שאפשר לעשות בבית?
אני רוצה לעשות ספורט ואין לי כוח לשים חזיה זה בסדר לעשות ספורט בלי חזיה?
אם התחלתי לאכול פחות ולעשות ספורט, תוך כמה זמן אני ארזה?