9 תשובות
צריך לאכול 1200 קלוריות ביום וזה כדי שתהיה לך אנרגיה
צריך לאכול גג 1200 קלוריות.
וכן זה בסדר
וכן זה בסדר
זה קצת
ממוצע זה סביבות ה-2000
ממוצע זה סביבות ה-2000
זה בסדר לצורך רגיל, אנשים בדיאטה צריכים *מינימום* 1200.
שואל השאלה:
אמרו לי ש640-700 זה ממש קצת ושאני צריכה לאכול יותר. למה צריך לאכול עוד אם זה מספיק לי. אני ארזה מיזה?
אמרו לי ש640-700 זה ממש קצת ושאני צריכה לאכול יותר. למה צריך לאכול עוד אם זה מספיק לי. אני ארזה מיזה?
אנונימית
אני גם חושבת שזה קצת מידי...
אנונימית
גוף האדם צריך את כל האבות המזון בשביל לגדול ולהתחזק
איזה סלט קיים עם 90 קלוריות? יש שם רק מלפפון אחד ועגבניה אחת? ולשאלה, לא צריך לאכול 1500 כל אחד וכמו שהוא אבל זה נע בין 1100-1500 וזה מה שבריא ונותן אנרגיה לגוף, אחרת הגוף אוגר את כל האוכל שאת נותנת לו ושומר אותם בתור שומן לצורך אנרגיה ואם את אוכלת נגיד 900 ביום *מינימום של המינימום* אז הגוף עושה חילוף חומרים מהיר יותר וכל האוכל לא נאגר ולא הופך לשומן.
חזה עוף עם אורז זה לא 350 קלוריות, ואת כנראה לא אוכלת מספיק
באותו הנושא: