התחברות
הרשמה
טחנתי יותר מדי היום?
שקשוקה(ביצה1)
נאצ'וס(האלה בקופסה שקונים מוכן)
קערה קטנה של סלט
פסטה שמנת
ובייגלה קטן
24 באוגוסט 2018, 23:54
ערך קלורי
אוכל
מתכונים
3 תשובות
לא... זה כמות נורמאלית של אוכל
J
Jane Doe 1994
לא,אכלת בסדר.
_
_candy_girl
זה בסדר פשוט האוכל עצמו לא ממש בריא
מ
מהילהגעחיכ
באותו הנושא:
איך להפסיק לאכול היום? טחנתי יותר מדי
טחנתי הרגע בשר חזיר ואכלתי את זה עם חלב
עם אכלתי עכשיו 7 סופגניות, כמה קלוריות טחנתי?
תגידו, עד כמה זה נורא שאתמול טחנתי ואכלתי המון סוכר באופן חד פעמי?
כותבים טחנת רוח או תחנת רוח??
שקלתי בבוקר 50.2ואכלתי לגמרי בסדר היום כמו שצריך ועכשיו פשוט טחנתי מלא דברים ואוכל משמין וראיתי שאני שוקלת 51.7. הגיוני?
אני מנסה לעלות במסת שריר ולעמוד בתפריט אבל כל השבוע טחנתי צ'יריוס ואני עדיין לא נגמלתי ויש לי ערגליות במטבח): לקחת אחת?
פאק. שוב טחנתי עכשיו מלא.
טחנתי היום.איך להתעודד?): אכלתי צ'יריוס 4 פעמים! (פלוס ארוחה אחרת אבל בריאה) גם לא התאמנתי היום.אני מנסה לעלות במסת שריר
הגיוני שירדתי קילו ו800 גרם בשבוע? אכלתי בריא והתאמנתי והכל אבל אתמול טחנתי עוגה והמבורגר..
השבוע טחנתי ממש אוכל, ויצא שעליתי בערך קילו וחצי-2 קג. אני עושה מלא ספורט, תוך כמה זמן יקל לי להוריד את כל זה?