אם אני עושה דיאטת כסאח, כמה קילו אני יכולה לרדת ב 23 יום?

2 בערך
23 זה לא הרבה זמן

שואל השאלה:
מה הקשר? את אומרת לי שב3 שבועות יורדים רק 2 קילו בדיאטת כסאח?

את יכולה לרדת 20 קילו בשקט
אבל אם זה ממש רציני אז כן אבל אם זה חאפר כזה אז 2 קילו לא יותר
ואני עד למישהו שירד בתוך חודש וחצי יותר מ30 קילו עם הדיאטה הכי מטורפת שראיתי בחיים שלי אבל זה סיוט

אמ אני לא חושבת שדיאטת כאסח תעזור לך לרדת במשקל

שואל השאלה:
אני צריכה רק לאירוע מסוים להיות רזה ואז אני אתחיל דירטה בריאה

עדיין זה לא בריא ואת עלולה להתמכר ויהיו לך הפרעות אכילה, בולימיה\ אנורקסיה. דיאטות כאסח אף פעם לא בריאות והן מזיקות, אם את רוצה להיות רזה באמת, תלכי לדיאטנית ותבקשי תפריט דיאטי תקין של תזונה נכונה וכושר. וקצת סבלנות והתמדה וכוח רצון. לא צריך להיות קיצוני בזה, מספיק היו בנות שחשבו ככה והן גמרו בזה שהן נהיו חולות מדיאטות כאלו

שואל השאלה:
אני רק צריכה שבוע להיות רזה וזהו, אין מצב בעולם שאני אתמכר לזה

יש מצב. אני לטובתך, אל תשקרי לעצמך. כל מי שמתחילה ככה, בסופו של דבר מתמכרת לזה. ובאמת אנשים, הרי ידוע שזה לא בריא הדיאטה הזו, אז למה?

שואל השאלה:
אני חייבת!

זה באמת מסוכן הדיאטה הזו, אוף אנשים פשוט לא מבינים שאני מנסה לעזור לה להבין שזה רע לרדת ככה.. לא את לא חייבת, זה לא בריא לך! את רוצה להיות בבית חולים בגלל זה? אל תשקרי לעצמך, אני ראיתי פה כמה שאלות של בנות שרצו לעשות דיאטות כאלו ואחרות ובסופו של דבר, הפכו לאנורקסיות ובולימיות בגלל דיאטות כאחס, אני לא משקרת לך, חלק מהאתר הזה יש כאלו בנות שהיו והן כאלו, ויודעות איך זה בולימיה או אנורקסיה, את לא צריכה לרדת ככה, תקשיבי לי טוב טוב לפני שאת אומרת את זה, יש רק דרך אחת ויחידה לרדת במשקל, והיא ללכת לדיאטנית, שתביא לך תפריט תקין של דיאטה תקינה ורגילה, עם תזונה נכונה, שתביא לך הוראות נכונות לאכול נכון, וגם לעשות כושר, ואז הכול תלוי בך, זו הדרך היחידה להיות רזה ובריאה, את עושה את הדבר הלא נכון ובוחרת בקיצור דרך שסופו בבית חולים או מוות. אני לא משקרת לך, אבל תחשבי לרגע, את עושה את זה בקיצונות כל כך שאת לא רואה את התמרור העצור שעומד לך מול העיינים ומודיע לך סכנה בהמון סימנים קריאה.. את עלולה לגמור את הלימודים שלך או האירוע הזה שאת לא מרגישה טוב, שאת חולה ולהתעלף, בגלל שאת לא עושה את זה, ובסופו של דבר, תהיי בבית חולים חצי סוף השנה והלימודים, אם נראה לך שאני עושה את זה נגדך, אז את טועה, היו לי פה שיחות עם בנות כאלה וזה די התחיל ככה או אחרת, ואחרי כל זה, נורא נרוא קשה להיגמל מזה ולהבריא מהפרעות אכילה כי צריך טיפול רפואי וקשה להפסיק את זה כי בגלל שמתמכרים לזה, וזו האמת המרה, תהיי צריכה להבין את זה במקודם או במאוחר, ועדיף לך שזה יהיה במוקדם, כי במאוחר קשה לחזור אחורה ולתקן את זה, בולימיה או אנורקסיה אינן מחלות שקל ואפשר להחלים מהן בקלות רבה מדי..

דיאטות כאסח לא עוזרות בשום צורה, ואני אסביר למה. הגוף שלנו הוא מאוד חכם, ובעיקרון הגוף שלנו נועד להישרדות. ברגע שהגוף רואה שאנחנו לא נותנים לגוף אנרגיה, הגוף נהיה סוג של "חסכוני", בזה שהגוף מוריד את רמת המטבוליזם בגוף, ובכך הגוף שורף פחות אנרגיה, וחוסך אותה. כך שזה שאת עושה דיאטת כאסח את בעצם אומרת לגוף שלך להיות חסכוני יותר. אני ממליץ לך ללכת על דיאטה רגילה, שצורכים בה את כל אבות המזון ובכמות נכונה