4 תשובות
וואו לא הגזמת^ יש בכוס פסטה 264 קלוריות ובשניצל 220=836 קלוריות
ומי אוכל מטוגן בדיאטה? או אחרי אימון? ישר אלרי אימון את צריכה משהו קטן כמו חטיף בריאות או פרי וחצי שעה אחרי אימון ארוחה של חלבון ופחמימות כמו חתיכת סלמון (בחתיכת סלמון שלמה יש 400 קלוריות) אז למשל חצי וכוס כוס וחצי אורז
ומי אוכל מטוגן בדיאטה? או אחרי אימון? ישר אלרי אימון את צריכה משהו קטן כמו חטיף בריאות או פרי וחצי שעה אחרי אימון ארוחה של חלבון ופחמימות כמו חתיכת סלמון (בחתיכת סלמון שלמה יש 400 קלוריות) אז למשל חצי וכוס כוס וחצי אורז
זה סבבה לגמרי
לא אוכלים ככה אחרי אימון בטח לא מטוגן
אנונימית
טעות שלי כוס פסטה זה 150
באותו הנושא: