אם אני בדיאטה ואני אוכל כל שבוע אותה מנה מותרת זה בסדר?

פעם בשבוע זה בסדר לגמריי רק תעשה ספורט אחריי זה אתה יכול גם כול השבוע לאכול.
השאלה היא לא מה אוכלים, אלא כמה קלוריות מכניסים ומוציאים מהגוף.
אתה יכול לאכול כמה ומה שבא לך אבל במינון כמובן ולעשות ספורט.

שואל השאלה:
אני עושה מלא ספורט ובמיוחד אם אני אוכל שטויות

זה מעולה, אתה תראה תוצאות במהרה ואתה יכול שוב לאכול מה שבאלך אבל במינון והוצאת קלוריות:) ההצלחה:)

שואל השאלה:
כן ברור

אני מעדיפה לא ללכת למקדונלס אבל אם זה פעם בשבוע אני לא חושבת שזה ישפיע על הדיאטה

שואל השאלה:
כן שאלתי אם אפשר כל פעם בשבוע לאכול את זה