תזונה שמקלה על מחזור - מה אפשר לאכול כדי להקל על כאבי מחזור?

בדקי אם יעזרו לך הטיפים בתגית "תזונה, מחזור".

אני לא חושבת שיש אוכל כלשהו שבאמת עוזר להפחתת כאבי מחזור. יש רק אוכל שלא מחמיר את הכאבים. כמו מוצרי חלב- ביו יוגורטים וכאלה.
את יכולה לנסות לקחת כדורים.