5 תשובות
כן אם ממש שמרת מבחינת האוכל
זה לא אפשרי אלא אם כן את לא אוכלת כלום,ממליצה לך לאכול בריא ולעשות הליכות/ריצות לפעמים
ותצליחי לרדת קילו.
כן נוזלים /שריר
לא שומן אם זה מה שציפית
ממש לא

רק אם את מרעיבה את עצמך
זה תלוי אם זה דרך דיאטה בריאה או לא