יש לי מחר אימון של כושר קרבי שזה אימון מיוחד מהרגיל בגלל החג (בבוקר) ואני ממש רוצה לבוא אבל אני קצת חולה כאילו אתמול כאב

לי הגרון ואני מצוננת מאוד טיפה עם כאבי ראש מה אתם אומרים לבוא או לא אוף אני שונאת לביות חולה
9 בספטמבר 2018, 00:09
אימוני כושראימון גופניבוקרספורט    
4 תשובות
כדאי ללכת זה ממש כיף
א
אני ספיידרמן הבת
שואל השאלה:
אני יודעת שזה כיף אני ממש אוהבת את זה אבל אני מפחדת שזה יעשה אותי יותר חולה
ח
חד קרן12345
שואל השאלה:
הגיע הבוקר שאני חייבת להחליט להישאר לנוח עוד יום או ללכת לאימון?
ח
חד קרן12345
שואל השאלה:
בבקשה תעזרו האימון מתחיל בשמונה
ח
חד קרן12345
באותו הנושא:
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
רק מי שמבין, אם עשיתי אתמול אימון גב בחדכ ויש לי מחר אימון כושר קרבי ובשישי אני רוצה לעשות אימון חזה בחדכ
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
כתבתי בדף האחרון בבגרות בהיסטוריה "קשה באימונים קל בקרב" הבודק ישנא אותי?
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח
אם אכלתי היום שקית אחת של דוריטוס חמוץ חריף זה יפגע לי באימונים בכושר?
אני רוצה להתחיל לעשות אימוני כושר בבית בגלל שאין לי זמן לאימונים מחוץ לבית, אילו מכשירי כושר אני יכולה לקנות כדי להיעזר בהם ומה ניתן לכשות שבאמת אכנס לכושר מאימונים ביתיים?
במכון כושר עדיך לעבוד באימון על כל הגוף או כל אימון לעבוד על מקום אחר?
אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?