זה בסדר לשתות פעם אחת ביום נס קפה עם מעט חלב ללא סוכר בדיאטה? מפחדת שזה הורס לי את הדיאטה

כן זה בסדר אבל עדיף שתחליפי את החלב בסויה

לא זה לא טוב לדיאטה ,מנסה לעזור לך למצוא תחליפים שיקלו עלייך במקום להימנע לגמרי
לא חייבת להיות תוקפנית
באה פה לטובתך..

שואל השאלה:
לא שאלתי מה אפשר לשתות במקום, שאלתי אם זה בסדר או לא. העיניין הוא לענות תשובות רלוונטיות ולא לרשום סתם תשובה שלא מועילה

תשתי קפה שחור בלי חלב ובלי סוכר או תי עם דבש

זה בסדר גמור, שליש כוס חלב ביום לא יהרוס שום דיאטה, עדיף מתה עם דבש