7 תשובות
תאכלי קצת לארוחת ערב
שואל השאלה:
מה לאכול שהוא משביע ולא משמין הרבה ?
מה לאכול שהוא משביע ולא משמין הרבה ?
אנונימית
לא נורא
תאכלי סלט ושניצל
שואל השאלה:
אבל שניצל זה ממש משמין
אבל שניצל זה ממש משמין
אנונימית
זה קצת מה יש לך
אם את מנסה לאכול פחות תנסי לשתות או לאכול מאכלים עם יותר נוזלים בתחילת הארוכה כדי שזה ימלא אותך יותר וזה עובד גם לכיוון השני של להעלות במשקל בשביל מסת שריר וכאלה
באותו הנושא: