5 תשובות
ממש לא, והצעה שלי אל תלך לפי קלוריות- תאכל בריא עד הרגשת שובע, תזונה נכונה זה מה שחשוב.
אתה צריך עד 1300 קלוריות ביום..
אנונימי
זה הרבה אחי
זה תלוי בך, אם אתה עושה ספורט, במבנה שלך...
זה לא הרבה לנערים זה בסדר גמור
באותו הנושא: