יומיים שלושה ברצף אני מתאמנת על הבטן קשוח, מחר אני נוסעת לאילת ואני רוצה להתאמן גם היום אבל עדיף לתת לבטן מנוחה?

אני מתאמנת בכללי כבר שנה על בטן פשוט לקראת אילת ובמיוחדים ביומיים שלושה האחרונים הגברתי אבל קצת כואב לי ממש בקטנה בשריר אבל אני גם רוצה היום כדי להיות מוכנה לאילת
לעשות פשוט רק עשרים דקות בערב? ולא אימון שלם?