7 תשובות
חחח נראה לך?! זה רק נוזלים.
אכלת קצת או הרבה מזה? לא הגיוני.
שואל השאלה:
אני אוכלת כל יום
9:00- יוגורט עם 2 וחצי כפות גרנולה
11:00- פרוסת לחם שיפון עם גבינה ועגבניה
14:30- כוס כוסמת, חזה עוף 150 גרם, כרוב מאודה
17:00- תפוח ו5 אגוזי מלך
19:00- חצי פרוסה עם גבינה, חצי פרוסה עם אבוקדו, מלפפון וכרוב בצד וביצה קשה
אני אוכלת כל יום
9:00- יוגורט עם 2 וחצי כפות גרנולה
11:00- פרוסת לחם שיפון עם גבינה ועגבניה
14:30- כוס כוסמת, חזה עוף 150 גרם, כרוב מאודה
17:00- תפוח ו5 אגוזי מלך
19:00- חצי פרוסה עם גבינה, חצי פרוסה עם אבוקדו, מלפפון וכרוב בצד וביצה קשה
אנונימית
שואל השאלה:
הוספתי כולה סלט ב8 וחצי כי גוועתי מרעב
הוספתי כולה סלט ב8 וחצי כי גוועתי מרעב
אנונימית
זה ירד
קודם כל התפריט שלך נשמע ממש ממש מעולה! מגוון ובריא. ואין מצב שתשמיני מסלט, בירקות יש בקושי קלוריות והערך הקלורי שלהם כל כך נמוך שרובן בכלל נשרפות רק בעיכול שלהם. מותר לך הוסיף סלט לתפריט שלך במיוחד אם היית ממש רעבה, כנראה שהעלייה במשקל נובעת מנוזלים אבל זה ירד. מקווה שעזרתי:))
היי
זה רק המשקל עצמו של האוכל
לא הערך הקלורי
כנראה שזה עדיין לא התעכל או שאת צריכה ללכת לעשות את צרכייך
תמיד אני בודק את המשקל שלי בבוקר אחרי שאני עושה פיפי וקקי (אני רציני)
כי אז זה לא מחשיב את זה
זה רק המשקל עצמו של האוכל
לא הערך הקלורי
כנראה שזה עדיין לא התעכל או שאת צריכה ללכת לעשות את צרכייך
תמיד אני בודק את המשקל שלי בבוקר אחרי שאני עושה פיפי וקקי (אני רציני)
כי אז זה לא מחשיב את זה
באותו הנושא: