אפשר לעשות כפיפות בטן במחזור?

כן, אבל זה יכאב

כן
פשוט זה יהיה קצת לא נעים..

ברור

שואל השאלה:
פטריק הגבר
מה קשור תחתוניות

כן אבל זה ממש כואב, מניסיון :(

אוקיי אני עושה הרבה ספורט והרבה כפיפות בטן אבל כשאני במחזור אני לא עושה. זה לא טוב לעשות כפיפות בטן במחזור! ממליצה לך לעשות פלנק או שכיבות שמיכה

כן

כן

כן

נראלי שכן

כן
אני עושה ...