התחברות
הרשמה
תרגילי חיטוב הגוף - איזה תרגילים יעזרו ממש לחיטוב הגוף? (הבטן, הצדדים, כתפים, רגליים, ירכיים וכאלה).
28 בפברואר 2011, 16:48
חיטוב
כושר
ספורט
רגליים
תרגילים
תשובה אחת
ראי בתגית "
חיטוב
".
א
אילת ד
באותו הנושא:
הורדת צלוליט וחיטוב הגוף - איך אפשר להוריד צלוליטיס ואיזה תרגילים אפשר לעשות על מנת לגרום לחיטוב?
עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?
לראות תוצאות של שילוב הליכה / ריצה ופעילות של תרגילים לחיטוב ועיצוב הגוף - אחרי כמה זמן אפשר?
לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?
חיטוב מהיר של הירכיים - איזה תרגילים יש לחיטוב ירכיים במהירות?
*שאלה לבנות* בנות שעובדות / עבדו על חיטוב הגוף *בבית*, אחרי כמה זמן ראיתן תוצאות, מה עשיתן (איזה תרגילים) וכל כמה זמן?
למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?
תרגילים טובים לבטן - איזה תרגילי בטן יותר טובים תרגילים עם תזוזה או תרגילים סטטיים בלי תזוזה?
תרגילים להקטנת היקף המותניים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי להקטין את המותניים ולהתאים לצורת הגוף? תודה לעונים.
יש רשימה של תרגילי חיטוב באנגלית ולא ממש הבנתי מה זה Burpees מישהו יכול לתרגם בבקשה?
איזה תרגילים יש לחיטוב ירכיים?
