אכלתי הרבה היום אני בדיאטה

בוקר: יוגורט bio לבן של דנונה 0 אחוז ו3 כפות גרנולה עם 6 יחידות ענבים ו3 פקאנים

צהריים:קצת אפונה 3 קציצות ואורז וקצת סלט ירקות.
ולערב: אני מתכננת קוטג וחביתה ופירכית אחת וירקות