אני לא מצליחה להרדם כי אני חולה וזה כבר לילה שני שאני לא נרדמת, הצעות איך להרדם ?

גם אני לא מצליחה אבל אם את עייפה אז פשוט תעצמי עניים בסוף אפילו אם את נואשת אחרי איזה שעה/ שעתיים תרשמי

שואל השאלה:
אני כבר כל הלילה הקודם והיום לא מצליחה ואני פשוט דומעת בלי סוף

שואל השאלה:
אם גם את חולה אז תרגישי טוב :)

תקשיבי את מזכירה לי את עצמי לפני איזה חצי שנה שהייתי פשוט נלחצת ובוכה מזה שאני לא נרדמת אל תלחצי את נלחצת שלא תרשמי ובגלל זה את לא נלחצת(אני יודעת שזה קשה לא להלחץ מזה פשוט תחשבי שיש חופש אז הכל טוב).

אני לא לולה רק לא נרדמת היום ישנתי אולי 3 שעות אוף :(

חולה*

שואל השאלה:
אני פשוט ממש רוצה לישון אבל כאילו יש משהו שמונע ממני לישון

שואל השאלה:
אהה למה לא נרדמת אני מזה מקנאה במשפחה שלי שהם מצליחים לישון

תקשיבי נשבעת שזה נשמע כאלו את מתארת אותי.. עכשיו בוקר אם את לא יכולה לישן בבוקר ולא רגילה תעזבי את זה היום שתלכי לישון תהיי ממש עייפה ותנסי היום להפעיל את הגוף לעשות ספורט וכזה... תעשי מקלחת חממה אחרי הספורט שירגיע אותך ותלכי לישון שעתיים לפני שאת הולכת בדרך כלל אני חושבת לפעמים אלו רק המחשבות שמונעות מלישון ולפעמים פשוט לא מצליחים אין לי לזה הסבר

אוף די אני מרגישה שאת מתארת אותי יותר מדי אני תמיד אומרת לאמא לשי שתחכה חצי שעה אחרי שאני הולכת לישון ואז שתלך כי זה מלחיץ רצח אני מזדהה כל כך אוף

עזבי את הכל בואי נלך לאכול מקדונלדס אחותי :)

שואל השאלה:
טוב תודה רבה לך על הטיפ אני אנסה להרדם שוב כי נרדמת על הטלפון ואם לא אני אעשה את מה שאמרת תודה רבה רבה רבה

שואל השאלה:
איזה מקדונלדס אני לא מסוגלת לזוז

בבקשה ;)

חחח

לשתות חלב חם