היה לכם פעם התקף חרדה בזמן שיעור?

כן , ביקשתי לצאת וישבתי בחוץ
אני כבר שולטת עליהם , אז אני די רגועה

הרבה, לנשום וזה.. יש לי התקפי חרדה מכיתה ד אז אני יודעת איך לשרוד את זה..

קרה לי אבל זה היה בשיעור ספורט והרגשתי שזה הולך לבוא אז ברחתי לצד כדי שלא יראו ופשוט אמרתי שאני לא מרגישה טוב

היה לי פעם התקפי חרדה היה לי קשה לנשום בזמן שהלכתי לבית הספר והברזתי מלא , זה נמשך תקופה אבל עבר בעצמו אחריי חודשיים .

לא

כן, הרגשתי באמת נורא, הלב דפק מהר והכל התערפל, אז יצאתי באמצע שיעור בלי התראה. אני זוכרת שדיברו על נושא שקשה לי איתו, אז זה כנראה היה התקף חרדה, למרות שאני לא בטוחה בזה.

התחיל לי ופשוט יצאתי מהר מבלי לבקש אישור לשירותים כדי לנשום.

כן, למזלי המורה שלי הבינה את זה ואמרה לי לצאת מהכיתה

מה זה התקף חרדה?