איך לדכא את הרגשות שלי?

"מאז שהבנתי מה זה רגשות, פשוט לא רציתי שיהיה לי אותם"

ברור שהרגשות שלך חשובים
למה שהם לא יעזרו לאנשים?
תחשוב באיזה מקרים זה פוגע בך
אבל אתה צריך להבין שאין כזה דבר אדם חסין בפני פגיעה. אין מה לעשות אנחנו נפגע בעתיד
אבל זה רק יחזק אותנו

אני פעם הייתי רגיש והיום אני אדיש כולם כל הזמן מעירים לי על זה ויורדים עלי והייתי מעדיף להרגיש
אבל האמת לא ממש אכפת לי אני אדיש

שואל השאלה:
אני חושב שהרגשות שלי לא חשובים.
מאז ומתמיד לא באמת התחשבו ברגשות שלי, וכל פעם שאני לא מתחשב ברגשות של אחרים ישר אני אשם.
זה פוגע בי במקרים של אי הבנה, שאני רואה משהו אבל אני מפחד לשאול כי אני מפחד מהתגובה.
אני יודע שאין אדם חסין, אבל נמאס לי ממה שאני עכשיו.
נהייתי מספיק חזק, אבל כאשר זה מגיע מבן אדם קרוב זה שובר הכל.

להדחיק רגשות זה לא רע.
זה באמת לא שימושי עבורי