2 תשובות
עשרה קילו
בשביל להיות במשקל תקין, מספיק שתעלי עד 48 קילו, 8 קילו לפחות. למעלה מ- 48 קילו, זאת כבר בחירה שלך כל עוד תהיי במשקל תקין.