למה יש כאלה שיש להם חרדה חברתית אם הם באמת אנשים טובים ולא עשו רע למישהו?

זה דבר שמתפתח עם בזמן

-דברים שהם עברו בעבר
-היחס שהם מקבלים בבית
-אם הם בודדים
-תגובות של אנשים לדברים שהם עושים (לי לדוגמא זה ממש מוריד את הביטחון כשאני עושה משהו ומעירים לי על זה בקטע של ילדים שעושים בדיחות על דברים שאני עושה.. לדוגמה היינו צריכים לבנות סוכה בבית ספר ולאף אחד לא היה מושג איך אז הסברתי ופעלתי גם בעצמי המון וזה היה בשמש ובמדים, ומישהי העירה לי "תעשי גם" למרות שאני שעה התרוצצתי מסביב לסוכה ועשיתי מה שיכולתי ואז אמרה שזה בצחוק וזה עדיין הוריד לי את הביטחון)

יש כל מיני חרדות אבל בתכלס מה זה קשור ?
זה בגלל שאנשים חראות עשו להם דברים רעים
אבל האמת לא כל מי שיש לו חרדה חברתית הוא בן אדם טוב. מהיכרות שלי עם כמה אנשים ספציפים שהיו דוחים אש
חרדה חברתית אבל לא אמורה לעשות אותך בן אדם טוב או רע
אתה זה מי שאתה
וזה לא משהו שאתה מקבל אותו במתנה, כאלו את יודעת, כמו שהתגובה הראשונה אמרה זה מתפתח לאט לאט
זה לא שזה כזה - 'אה, אתה בן אדם טוב? בוא נביא לך חרדה חברתית'. זה יכול להיות לכל אחד. זו מחלה נפשית.

זה לא עובד לפי הא הוא בן אדם טוב אז לא מגיע לו לסבול מחרדה כזו... זה משהו שמתפתח עם הזמן מכל מיני סיבות אבל ברוך השם יש דברים שאפשר לעשות כדי לטפל ויש גם דברים יותר נוראיים שהיו יכולים לקרות ...

שואל השאלה:
אני לא חושבת שיש דברים יותר גרועים מחרדה חברתית

מה עם מישהו שיש לו סרטן ומבלה את כל הזמן שלו בבית חולים ?... תקשיבי יש דברים יותר גרועים השאלה היא איך אץ מסתכלת על זה ... יכול להיות גם שאת אומרת את זה כי את הדבר הזה חווית אבל דברים אחרים שהם גרועים לא פחות לא חווית ולכן את לא מכירה את ההרגשה שלהם

בנאדם שיש לו חרדה חברתית, זה פשוט מכלול כל הדברים שקרו, כל הדברים שחווה בעבר ועד הלום, כל היחסים שהיו בינו ובין הסביבה, מכלול כל המילים ..
אז כן, לפעמים כל המכלול הזה של מה שעברנו, מוביל לתוצרים לא מודעים, כמו חרדה חברתית.
בדרכ התוצר הזה מתקבל כתוצאה ממכלול הדברים בילדות.
הרי חרדה חברתית זה חלק מאופי של אדם, חלק מהרגל מחשבתי שאדם אימץ לעצמו שלא במודע.
ובילדות אנחנו רוכשים את הכלים שיעצבו את האופי שלנו.
אם הרגשנו הרבה סכנה ,נרכש כלי שיעזור לנו להגן על עצמנו.
כמו פחד מוגזם - כמו חרדה.
כשחושבים על זה, פחד זה דבר טוב.
אבל ברגע שהוא דלוק גם במקרים חיוביים, וברגע שזה מונע מאיתנו להתקדם בחיים, זו כבר חרדה לא מועילה.
שהיא בעצם - אשליה.
כשאנחנו בסביבה מאויישת נגיד ,
הראש שלנו אוטומטית מפרש את הסביבה כסכנה, למרות שהוא משתוקק לאינטראקציה לפחות מינימלית עם הסביבה, לחברים, להנות ולהתפתח.

יש לי חרדה חברתית ולמען האמת אני לא בטוחה למה.אני דיי אוהבת אנשים אבל הם מלחיצים אותי

לרוב חרדה חברתית לרוב נגרמת מ
דברים שקרו בעבר
בדידות
והיחס במשפחה
אם יש למישהו חרדה חברתית חמורה לרוב זה דברים שקרו בעבר
בתור מישהי עם חרדה חברתית (חמורה) זה דבר באמת נורא,שמקשה עלייך בהרבה דברים.
אבל יש דברים הרבה יותר נוראיים מזה.
גם בחרדה חברתית אפשר לטפל,אולי זה קשה אבל זה אפשרי. יש דברים שאי אפשר לטפל בהם.