אם עשיתי היום ריצה של 1200 מטר, 300 קפיצות בחבל, 20 סקווטים, פלאנק של 2 דקות ו50 כפיפות בטן כמה ירדתי? לא אכלתי כלום

לא לשפוט רק לענות.
7 באוקטובר 2018, 18:46
כפיפות בטןקפיצה בחבלבטן שטוחה    
3 תשובות
כלום. ירידה לוקחת זמן.


ואת הורסת לעצמך את החיים.
יש לך הפרעת אכילה. זה חרא.
J
Jane Doe 1994
שואל השאלה:
ואם אני עושה את זה למשך שבועיים ופעם ביומיים אני אוכלת עבנייה ומלפפון?
אנונימית
פעם ביומיים עגבניה ומלפפון??
אחותי את תתעלפי,זה מלא ספורט ואת לא מכניסה את המזון והאנרגיות הדרושות אליו.
?
?O K