קפיצה בחבל משתווה לריצה?

7 באוקטובר 2018, 17:46
קפיצה בחבלריצההליכה    
5 תשובות
לא
G
Gaster
היא יכולה לשרוף קלוריות אבל ריצה כמובן יותר
M
Mrs. Styles
כן
100 קפיצות זה כמו רבע שעה הליכה
אנונימית
לא
5
5460
זו פעילות אירובית
שתיהן פעילויות אירוביות, אבל שונות...

גם שחיה זה אירובי

אבל בכל אחת הדגש על קבוצות שרירים אחרות
h
happysurfer