האם אפשר לעלות במשקל מבלי לגדל קרס?

אני לקראת הצו הראשון, אני שוקלת 45 גובהה מטר שישים אולי קצת פחות ...
אני מאוד אוהבת את הגוף שלי ולא רוצה להשמין, אבל הבנתי שזה מאוד משמעותי לפרופיל שלי ויורידו לי המון בגלל זה.
אפשר לעלות במשקל אבל לא להשמין?
9 באוקטובר 2018, 20:07
דיאטת השמנהתת משקל    
3 תשובות
אפשר לעלות במסת שריר אבל זה לוקח זמן
פ
פיל-פל
לא לאכול משמין . לאכול יותר ארוחות רגילות ונורמליות ביום . לנשות ספורט ולהעלות מסת שריר
ה
המלכה של העולם של כולם
לעלות מסת שריר
S
SomeOneHere