אם אני אעשה תרגילי ספורט מהיוטיוב במשך חצי שעה ארבעים דקות זה ממש טוב? אני מתלבטת אם ללכת לחדר כושר אני עייפה כאילו ל..

ללכת עד לשם
וחשבתי שאולי לעשות אימונים קשים ששורפים שומן בבית זה יעזור ?
מה אומרים.
או שכבר עדיף לי ללכת לחדר כושר וזהו.