3 תשובות
עדיף שתשני 8 שעות כל לילה ולא מעבר, לא ממליצה לישון בצהריים.
ועייפות יכולה להיגרם מחוסר ברזל, בעיות נפשיות(דיכאון,חרדות נפשיות,לחצים)
חוסר פעילות גופניות גם גורמות לעייפות
ועייפות יכולה להיגרם מחוסר ברזל, בעיות נפשיות(דיכאון,חרדות נפשיות,לחצים)
חוסר פעילות גופניות גם גורמות לעייפות
אנונימית
זה כל כך לא מספיק תשני יותר בלי קשר אם את לא רגועה זה גם ממש מעייף כשאת במצב רוח טוב ובלי דאגות על הראש את תרגישי עירנית גם ביום עם פחות שעות שינה
זה טוב הגוף שלך צריך מנוחה
באותו הנושא: