התחברות הרשמה

איך לישון מספיק אבל למצוא גם מספיק זמן להיות פעיל מאוחר בלילה?

14 באוקטובר 2018, 16:33
שינהלילהעייפות    
תשובה אחת
שנצ
אנונימית
באותו הנושא:
בואו פעם אחת נפסיק להיות פחדנים כולם לרשום את מי הם אוהבים, מי מספיק אמיץ?
אני מרגישה לבד, לא שווה מספיק, לא טובה מספיק, לא מעניינת מספיק.
נראלכם מספיק לישון 8 שעות בלילה שלפני בגרות? אם לא 9 מספיק?
ישנתי מספיק טוב או לישון עוד?
יש עוד מישהו שלא הולך לישון מספיק כי מפריעים לו ?
כמה זמן מספיק להיות בחדר כושר ?
כדי להיות נאמן חייב 100 אמינות או שמעל 90 זה מספיק?
אני צריכה לקום מחר ב2 בצהריים מתי ללכת לישון שיהיו לי מספיק שעות?
אני מטר 1.77 ואני שוקלת 60 זה מספיק כדי להיות דוגמנית מסלול?
9 שעות זה מספיק לישון לפני בגרות?
אם הלכתי לישון באחד וקמתי ב9 וחצי זה מספיק שעות שינה לעבודה?