זה בסדר אם אתחיל להרגיל את עצמי לא לאכול עד 12 בצהרים ? (אבל כן לשתות)

כן

שואל השאלה:
אבל לאט לאט אתחיל כבר להיות לא רעבה עד 12..

לא , את לא תרזי ככה , זאת הרעבה.
תשלחי לי הודעה לפרטי אני אעזור לך.

אני אוכלת דברים בריאים במהלך כל היום , מתאמנת 3 פעמים בשבוע כל שבוע בחדר כושר ואני מרזה.

הורדתי עוגות , עוגיות , ממתקים , חטיפים , מאפים , שתייה מתוקה. ג'אנק פוק ...ואני מרזה ומתחטבת

אם את מתעוררת ב11 הכל טוב

אומרים שלא מומלץ לאכול אחרי 7 בערב. 12 זה נורא מוקדם ! הגוף שלך רק התחיל את הפעילות שלו

לא
זה לא בריא

את חושבת שאת לא תהיי רעבה תשלחי הודעה אני אסביר לך הכל