זה הגיוני להרזות בדיאטת כאסח 8 וחצי קילו ואחר כך לחזור לאכול רגיל (1500 קלוריות) ולא להשמין?

לא הגיוני

שמעי סתם חרטות שאומרים לך שתעלי הכל חזרה.. מנסיון

נואופ..
את מכניסה את הגוף שלך לסטרס ואז כל דבר שמכניסים לפה אחרי הדיאטה משמינים פי שמונה

שואל השאלה:
כן מכון!! כי אני רזיתי 9 קילו בחודשיים בדיאטת כאסח חזרתי לאכול 1500 קלוריות בערך ולא השמנתי גרם! איך?

כמה קלוריוץ אכלת שהיית בדיאטת כסאח?

שואל השאלה:
היה ימים ש800 והיה ימים ש400

שואל השאלה:
במקרים חריגים 300

תקשיבי הכל שטויות רזיתי 9 קילו בחודש כי אכלתי בקושי 900 קלוריות ביום ועכשיו אני אוכלת בריא ואני לא משמינה בכלל.

נראלי זה תלוי איך את עושה את זה פשוט אל תחזירי את הכל בבת אחת או משהו או שתחשבי לפי bmr