הייתי בחדר כושר ושרפתי 800 קלוריות זה טוב?

5 תשובות

מעולה!

אוונגד המומחה לפילמני

כן מאוד!

Your Queen321

זה באמת הרבה?
אני רק בריצה שורף 200+

הנורמלי היחיד באתר (יהודי גאה)

ואו כן
כל הכבוד!

_candy_girl

יפה מאוד!!
וכן

ErO

באותו הנושא:

שרפתי בחדר כושר 414 קלוריות.זה הרבה יחסית?זה טוב?

אם אכלתי 600 קלוריות היום והתאמנתי ושרפתי 400 אני על 200 קלוריות?

הייתי במכון כושר מהבוקר עד עכשיו ושרפתי 2500 קלוריות, זה הרבה?

אם אכלתי היום 600 קלוריות ושרפתי במכון כושר 650 זה אומר שבעצם לא אכלתי היום כלום? זה הרעבה ?

הייתי עכשיו בסדרת סיכום של אחריי ושרפתי לפחות 500 קלוריות, מגיע לי גלידה?

הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?

היום הייתי בחדר כושר ושרפתי 800 קלוריות, ואז הגעתי הביתה ואכלתי הרבה קורנפלקס וחלב. זה אומר שכל מה שעבדתי בשבילו הלך?:(

שרפתי היום 400 ומשהו קלוריות בחדר כושר זה טוב או שזה סבבה כזה.?! וחשבתי לאכול בבית פירכיות עם טונה זה סבבה?

כמה קלוריות בערך שרפתי בהליכה בחדר כושר במשך שעה (5.20 קילומטר)

שעה ועשרים דקות בחדר כושר ו500 קלוריות ששרפתי, זה טוב?

אכלתי 1485 קלוריות ושרפתי במכון כושר היום 1000. האם תהיה ירידה במשקל?