התחברות
הרשמה
היום הייתי בחדר כושר ושרפתי 800 קלוריות, ואז הגעתי הביתה ואכלתי הרבה קורנפלקס וחלב. זה אומר שכל מה שעבדתי בשבילו הלך?:(
21 באפריל 2018, 13:27
שריפת קלוריות
הליכה
קורנפלקס
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אני בן 14 מתאמן שנה בחדר כושר (הייתי פעם שמן)
אם הייתי 3 ימים ברצף בחדר כושר זה טוב?
היום הייתי פעם ראשונה בחדר כושר
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
שעה ביום 6-7 פעמים בשבוע בחדר כושר
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?
אכלתי 1485 קלוריות ושרפתי במכון כושר היום 1000. האם תהיה ירידה במשקל?
אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14
כמה קלוריות בערך שרפתי בהליכה בחדר כושר במשך שעה (5.20 קילומטר)
הייתי בחדר כושר ביום חמישי בפעם הראשונה והשרירים שלי ממש ממש תפוסים וכואבים אני לא יכולה ללכת ולא יכולה לקום, מה אפשר לעשות?