3 תשובות
כן. אל תשקלי את עצמך לפני אימון אחרי אימון.. המשקל שבבוקר הוא המשקל האמיתי
מסת שריר גדולה יותר ממסת שומן
מה שהם אמרו
באותו הנושא:
איך זה הגיוני שנשקלתי לפני אימון, ואז אחריו, והמשקל של אחרי האימון היה יותר משל לפני? שרפתי 700 קלוריות באימון
16 בנובמבר 2018, 23:03